Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Шашлык / Шашлык из сейтана

Шашлык из сейтана

Приготовил : Катерина

07.05.2019
Время приготовления: 10 ч. 0 мин

Для тех, кто не ест продукты животного происхождения, предлагаю приготовить шашлык из сейтана. Это такой заменитель мяса на основе пшеничного глютена.

Описание приготовления:

Сейтан по текстуре получается упругим, но не резиновым, с насыщенным вкусом. Подробнее, как приготовить шашлык из сейтана, я расскажу ниже. Специи можно брать абсолютно любые, главное, соблюдайте соотношение сухих и жидких ингредиентов. Если делаете шашлык на открытом огне, то сократите время приготовления до 10-15 минут.

Назначение: На обед / На ужин / На природу

Основной ингредиент: Крупы / Пшено

Блюдо: Горячие блюда / Шашлык

Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Состав / Ингредиенты:

Болгарский перец 1-2 Штук
Соевый соус 6 Ст. ложек (3 ст. л. - в шашлык, 3 ст.л. - для маринада )
Томатная паста 4 Ст. ложки (3 ст. л. - в шашлык, 1 ст. л. - для маринада)
Соль 1/2 Чайных ложки
Растительное масло 3 Ст. ложки
Копченая паприка 1,5 Чайных ложки (1 ч.л. - в шашлык, 1/2 ч.л. - для маринада )
Жидкий дым 1 Чайная ложка
Кориандр 1/3 Чайных ложки
Винный уксус 2 Ст. ложки
Овощной бульон 1,5 Стакана
Мука нутовая 5 Ст. ложек
Пшеничный глютен 2 Стакана

Количество порций 6

Как приготовить "Шашлык из сейтана"

Подготовьте все ингредиенты.

В миске смешайте сухой глютен, нутовую муку, соль и специи.

Добавьте овощной бульон, жидкий дым, соевый соус и томатную пасту. Замесите однородное тесто. Оставьте сейтан на 10-15 минут, чтобы глютен активировался.

Отварите сейтан в кипящей воде 40 минут.

Остудите сейтан.

Затем нарежьте на кубики одинакового размера.

Смешайте в миске для маринада растительное масло, томатную пасту, винный уксус и соевый соус. Добавьте кусочки сейтана, оставьте в холодильнике на 8 часов.