Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Рыбные котлеты из зубатки

Рыбные котлеты из зубатки

Приготовил : Екатерина Мацулина

14.10.2016
Время приготовления: 40 мин

Присмотритесь к рыбным котлеткам из зубатки. Совсем немного времени и вкусное второе блюдо готово. Полезная, ароматная, диетическая и питательная. Смотрите, как приготовить рыбные котлеты из зубатки.

Описание приготовления:

Нежные мягкие котлеты из зубатки наполнят ваш организм фосфором, кальцием и такими необходимыми аминокислотами. Полученный продукт имеет хорошие вкусовые качества, можно пожарить, допускается готовить на пару. Подается в качестве основного блюда с гарниром и овощами, как продукт для диетического питания, необыкновенно полезен для детей. Потребуется немного времени, чтобы ваша семья была накормлена.

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Молоко 100 Миллилитров
Манная крупа 2 Ст. ложки
Куриное яйцо 1 Штука
Укроп 10 Грамм
Растительное масло 2 Ст. ложки
Лук репчатый 1 Штука
Специи По вкусу
Панировочные сухари 4 Ст. ложки
Филе зубатки 500 Грамм

Количество порций 4

Как приготовить "Рыбные котлеты из зубатки"

1. Перед тем как приготовить рыбные котлеты из зубатки, заготовьте все необходимые по списку продукты. Порежьте на кусочки мякоть зубатки, измельчите укроп. Достаньте чашу блендера, положите мякоть зубатки и укроп.

2. Разбейте яйцо, положите в чашу блендера. Натрите лук на терке и добавьте в продукты.

3. Добавьте в продукты манную крупу. Она впоследствии заберет лишнюю влагу и сделает блюдо нежным на вкус. Добавьте молоко, можно холодное из холодильника. Посолите фарш по вкусу.