Главная / Каталог рецептов / Супы / Солянка / Рыбная солянка из горбуши

Рыбная солянка из горбуши

Приготовил : Лорик Трюм

12.05.2023
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Вариантов солянки много, сегодня я предлагаю приготовить рыбную солянку из горбуши. Это самая доступная красная рыба, а получается сытно, вкусно и совсем не хлопотно. Берите рецепт на вооружение!

Описание приготовления:

При варке бульона можно добавить голову, хребты других рыб, чтобы солянка получилась более наваристая. При желании при подаче можно добавить дольку лимона, она сделает рыбный вкус более мягким. Огурцы для солянки лучше всего брать соленые и кислые, а не маринованные. При желании в солянку можно налить немного огуречного рассола.

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Горбуша

Блюдо: Супы / Солянка

Состав / Ингредиенты:

Картофель 2 Штуки (крупный)
Морковь 1 Штука (средняя)
Оливки 7 Штук (без косточек)
Горбуша 500 Грамм
Маслины 7 Штук (без косточек)
Соль По вкусу
Сахар По вкусу
Масло растительное 2 Ст. ложки (без запаха)
Лук репчатый 1 Штука (крупный, + 1 мелкий для бульона)
Огурец соленый 2 Штуки (среднего размера)
Вода 1.5 Литра
Перец черный По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

94 ккал

Калорийность

10 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рыбная солянка из горбуши"

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления рыбной солянки из горбуши.

В кастрюлю выложите горбушу, очищенные морковь и одну маленькую луковицу, посолите. Варите все на медленном огне в течение 30 минут. Рыбный бульон процедите, а у горбуши удалите кости и кожу, разделите на куски.

Картофель почистите, порежьте крупной соломкой и выложите в бульон.

Добавьте маслины с оливками и варите все, после закипания, на среднем огне в течение 15 минут.

Репчатый лук порежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле в течение 7 минут до мягкости.

Добавьте к обжаренному луку томатную пасту.

Соленые огурцы нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной терке. Выложите огурцы в сковороду с луком и томатной пастой, перемешайте. Тушите все на среднем огне в течение 10 минут, перемешивая.

Добавьте в кастрюлю с готовым картофелем томатную массу и перемешайте.

Добавьте в солянку перебранную горбушу, лавровый лист, перемешайте и варите еще 5 минут на медленном огне после закипания.

Добавьте в солянку сахар, посолите, поперчите и выложите нарезанную зелень. Снимите с огня, дайте постоять 10 минут и подавайте.

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыбная солянка из горбуши

4.2 6

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Рыбная солянка из горбуши"

Рекомендуем рецепты:
Белая рыба в конверте с каперсами
Суп из консервы с рисом
Хрустящие кальмары с рисом
Рыбный суп с тыквой
Рыбные рулеты с начинкой

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: