Филе рыбы в панировочных сухарях с пармезаном
Рыба в панировке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если у вас есть несколько целых рыбин и вы не знаете, какое блюдо из них сделать, то не нужно брать что-то сложное. Берите простые и элементарные рецепты, которые точно получатся. Этот один из таких.
Описание приготовления:
Когда вы узнаете, как приготовить рыбу в панировке, вы захотите повторить этот вариант не раз. Он доступен каждому и делается быстро. На гарнир подойдёт картофельное пюре и овощной салат. И, что мне особенно нравится, так это то, что тушку не надо разделывать, тогда понадобится ещё меньше времени.Состав / Ингредиенты:
- Карась 2 штуки
- Яйцо 1 штука
- Панировочные сухари 100 грамм
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Приправа 1 ч. ложка (для рыбы)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
467 ккал
Калорийность
10 г
Белки
32 г
Жиры
33 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба в панировке"
В одну тарелку всыпьте сухари, а во второй смешайте яйцо с перцем, приправой и солью.
Промытую и подсушенную рыбу обмакните вначале в яичную массу, а потом в сухари с обеих сторон.
В сковороде разогрейте масло на сильном огне. Выложите в него карася.
Обжарьте рыбу с обеих сторон по 7 минут. Всё готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рыба в панировке
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
26.03.2024 17:05 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов