Рыба на вертеле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь оригинальным и простым рецептом рыбы на вертеле. Получается не только сытное, но и очень полезное блюдо. Стручковая фасоль и лосось - это прекрасное сочетание! Попробуйте!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления рыбы на вертеле очень простой и обязательно вам понравится! Это блюдо готовится быстро, а получается очень красивым и вкусным. Кстати, такой "шашлык" можно кушать даже тем, кто всегда на диете: красная рыба в сочетании с овощами, да еще и без масла - то, что вам понравится!Состав / Ингредиенты:
- Лимон 1 штука (крупный)
- Филе лосося 900 грамм
- Имбирь сушеный 1 ч. ложка
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Фасоль стручковая 400 грамм
- Соль По вкусу
- Сахар коричневый 1 ч. ложка
Количество порций
5
Калорийность
141 ккал
Калорийность
13 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба на вертеле"
1. Смешаем между собой сок одного лимона, измельченную цедру лимона, имбирь и соевый соус. Сюда же добавим сахар и соль по вкусу. Выкладываем кусочки рыбы, маринуем полчаса.
2. За это время вы как раз успеете отварить до готовности фасоль в подсоленном кипятке.
3. На шпажки нанизываем рыбу и стручки фасоли. Теперь над костром или на гриле устраиваем импровизированный вертел: фиксируем палочки и проворачиваем их, периодически поливая оставшимся маринадом.
4. Когда рыба поджарится со всех сторон - блюдо можно подавать!
Оценить рецепт Рыба на вертеле
4.5
8
Похожие рецепты:
Рыба для шашлыка
Жареный лосось с клубничной сальсой
Лосось с орехами и луком
Нежный апельсиновый сазан в духовке
Морской окунь в духовке
Фаршированная треска в беконе
Жареная рыба-меч
Барбекю из рыбы
Семга с фенхелем и лимоном
Рыба под маринадом классическая в духовке
Фаршированная свинина на вертеле
Рыба фиш по-еврейски
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов