Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Рыба гриль в духовке

Рыба гриль в духовке

17.10.2018
Время приготовления: 25 мин

Я обожаю рыбу! Духовка выручает, особенно, когда погода не заладится, а рыбку на гриле хочется сильно. Сегодня расскажу, как приготовить рыбу гриле в духовке. Приступим к приготовлению!

Описание приготовления:

По желанию можно добавить чеснок, розмарин и тимьян. Они помогут рыбке раскрыться по-новому. В качестве гарнира к рыбе можно приготовить отварной рис либо овощи гриль. Экспериментируйте и тогда все получится!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Филе рыбы 500-600 грамм
Сливочное масло 3 ст. ложки
Лимонный сок 1 ст. ложка
Соль 1/4 ч. ложки
Паприка 1/4 ч. ложки

Количество порций 4

Калорийность

251 ккал

Калорийность

19 г

Белки

18 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рыба гриль в духовке"

Рыбное филе промойте под проточной водой. Если рыба замороженная, разморозьте ее при комнатной температуре.

Духовку разогреваем до 180 градусов, противень смазываем маслом.

В отдельной емкости смешиваем соль, паприку, сливочное масло и лимонный сок до однородности, поливаем этой заправкой рыбу. Натираем хорошенько со всех сторон, чтобы специи равномерно распределились по всей поверхности.

Рыбку отправляем в духовку выпекаться на 15-20 минут. Подавать к столу рыбу нужно горячей. Рыба гриль в духовке готова, приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба гриль в духовке