Рисовая лапша с овощами и морепродуктами
Рисовая лапша с морепродуктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень лёгкое, но в тоже время полезное блюдо. Подойдёт всем любителям азиатской кухни и морепродуктов. Просто и вкусно — для тех, кто в спешке и любит вкусно покушать.
Описание приготовления:
Ниже я расписала самый простой пошаговый рецепт, как приготовить рисовую лапшу с морепродуктами. Справится даже новичок, который ранее не осмеливался браться за азиатскую кухню. Обязательно попробуйте, это невероятно вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Рисовая лапша 200 грамм
- Морепродукты 300 грамм (можно брать любые, но лучше всего подойдут мидии и креветки)
- Болгарский перец 1 штука (красный или оранжевый)
- Репчатый лук 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Морковь 1 штука
- Соевый соус 4 ст. ложки
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Растительное масло 2 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
136 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Рисовая лапша с морепродуктами"
Первым делом надо разморозить морепродукты и замариновать их в смеси из соевого соуса (2 ст.л.) и лимонного сока (тоже 2 ст.л.). Мариноваться всё должно около 20 мин.
Отвариваем фунчозу: размачиваем её в холодной воде 5 мин.; кидаем в кипящую воду; добавляем соль и специи; варим 2 мин. и сливаем воду.
Нарезаем все овощи соломкой (морковь, перец, чеснок и лук). И обжариваем их в растительном масле. Вначале кидаем на сковороду лук, через пару минут — остальные овощи.
На сковороду к овощам добавляем морепродукты. Жарим всё вместе 7 мин.
Остался последний шаг! Лапшу кладём ко всем ингредиентам и добавляем оставшиеся 2 ст.л. соевого соуса. Тушим смесь 2 мин. Блюдо готово!
Оценить рецепт Рисовая лапша с морепродуктами
4.1
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов