Рис с зеленым чаем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не устаю поражаться необыкновенности азиатской кухни! Этот рецепт приготовления риса с зеленым чаем - потрясающее блюдо, которое быстро готовится, и имеет необычный вкус! Очень полезное, к тому же!
Описание приготовления:
Конечно, это блюдо на любителя. Но если вы - сторонник здоровой еды, и вас притягивает восточная кухня - обязательно попробуйте этот простой рецепт риса с зеленым чаем! Рис приобретает легкий травянистый оттенок и привкус чая, с легкой горчинкой и неимоверно изысканным ароматом! Единственное, конечно, рекомендую использовать чай только высокого качества. Желаю удачи!Состав / Ингредиенты:
- Зеленый горошек 100 грамм
- Рис 200 грамм
- Тофу 200 грамм
- Специи 1 по вкусу
- Кунжут 2 ст. ложки (обжаренный белый и черный кунжут)
- Кипяток 250 грамм
- Чай зеленый 1 ст. ложка (вкусно, если это будет чай с жасмином)
Количество порций
3
Калорийность
154 ккал
Калорийность
5 г
Белки
6 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Рис с зеленым чаем"
1. Рис отварим со специями до готовности. А в 250 мл кипятка заварим чай. Крепкий чай выливаем к рису, и на маленьком огне томим, пока влага не уйдет, а рис не разбухнет.
2. Теперь огонб выключим, добавим белый кунжут и чайные листья. Перемешаем.
3. Вот, собственно и все! Выкладываем на тарелку, посыпаем черным кунжутом, и делаем такую себе "ромашку" с кусочками тофу вместо лепестков. Вкусно и полезно!
Оценить рецепт Рис с зеленым чаем
4.8
5
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ