Жареный рис по-китайски
Рис с овощами по-китайски
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Китайцы знают толк в еде, особенно если это касается риса. Хочу рассказать, как приготовить рис с овощами по-китайски. Легкое, абсолютно диетическое блюдо, которое особенно оценят вегетарианцы.
Описание приготовления:
Научитесь готовить рис с овощами по-китайски. Такое блюдо здорово экономит ваше время, ведь можно использовать заранее сваренный рис. Овощной набор может быть любым, и чем он разнообразнее, тем лучше. Рис по-китайски подойдет как на обед, так и на ужин. Удачного приготовления!Состав / Ингредиенты:
- Рис 300 грамм (длиннозерный)
- Перец болгарский 3-4 штук (красный и зеленый)
- Морковь 1-2 штук
- Горошек консервированный 1/2 штуки (банки)
- Брокколи 1 штука
- Чеснок 5 зубчиков
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Соевый соус 1 по вкусу
Количество порций
4
Калорийность
156 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Рис с овощами по-китайски"
Сперва поставьте варится рис согласно инструкции на упаковке. Подготовьте все необходимые овощи. Промойте и очистите, а затем нарежьте кубиками перец и морковь. С горошка слейте жидкость. Чеснок измельчите.
Разогреваем в казане 4 ст. л. оливкового масла. Сперва обжариваем чеснок несколько минут. Затем добавляем все остальные овощи. Влейте соевый соус. Помешивая, продолжайте готовить.
Добавляем отдельно сваренный рис.
Аккуратными движениями перемешайте рис с овощами. Доведите блюдо до готовности и снимите с огня.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рис с овощами по-китайски
5.0
25
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Дина Рогожина 
17.03.2019 09:37
Только не горошек вроде как, а кукурузу? Она ж у вас на фото) рецепт интересный, спасибо!
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов