Коричневый рис с яйцом и овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В китайской кухне есть не только острые блюда и страшные ингредиенты, но и много полезных рецептов для повседневной кухни. Чаще всего они делаются на основе риса с овощами. Этот вариант именно такой.
Описание приготовления:
Я описала, как приготовить коричневый рис с яйцом и овощами. Если вам надоела обычная крупа на гарнир, то рецепт вас спасёт. Он также может быть самостоятельным блюдом. Сделать его просто и быстро, только заранее необходимо отварить главный ингредиент. По желанию добавьте острый соус.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Горошек замороженный 100 Грамм
- Коричневый рис 250-300 Грамм
- Соевый соус 3 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Репчатый лук 1 Штука
Количество порций
4
Калорийность
180 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Коричневый рис с яйцом и овощами"
1. Заранее отварите промытый рис до готовности в подсоленной воде.
2. Мелко нашинкуйте морковь и лук. Обжарьте овощи до мягкости вместе с горошком на разогретом масле. Затем разбейте в сковороду яйцо.
3. Перемешайте ингредиенты в течение 1,5 минут.
4. Затем в сковороду добавьте рис и соевый соус. Перемешайте.
5. Через пару минут рис будет готов. Добавьте соль по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Коричневый рис с яйцом и овощами
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Икра из моркови на зиму
Тунец с сыром
Cкумбрия кусочками в духовке
Манная каша с тыквой
Пирог к Пасхе
Икра из моркови на зиму
Тунец с сыром
Cкумбрия кусочками в духовке
Манная каша с тыквой
Пирог к Пасхе
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ