мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Финик / Молочные продукты / Молоко / Орехи / Пшеничные отруби с хлопьями и финиками

Пшеничные отруби с хлопьями и финиками



Приготовил:  
01.11.2017
Время приготовления: 8 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Пшеничные отруби — диетический продукт питания, включает в себя и углеводы, и белки, и жиры и много витаминов и минеральных веществ. Сегодня сделаем на завтрак пшеничные отруби с хлопьями и финиками.

Описание приготовления:

Пшеничные отруби с хлопьями и финиками — полезный и вкусный завтрак. Готовить его проще простого, и сегодня я поделюсь рецептом. Итак, как приготовить пшеничные отруби? Все просто. Для рецепта нам понадобится минимум ингредиентов: хлопья, отруби, сухофрукты, немного орехов и молоко. Сухофрукты и орехи можно взять любые, которые у вас есть, и какие вы любите. Добавьте молоко или йогурт — и вуаля: сытный и полезный завтрак у вас на столе.


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Финик / Молочные продукты / Молоко / Орехи
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Пшеничные отруби — 3 Ст. ложки
  • Злаковые хлопья — 3 Ст. ложки
  • Молоко — 1 Стакан
  • Финики — 4 Штуки
  • Грецкие орехи — 1 Штука

Количество порций: 1

Как приготовить "Пшеничные отруби с хлопьями и финиками"

1
Злаковые хлопья насыпьте в глубокую емкость.
2
Половину молока влейте к хлопьям.
3
Из фиников удалите косточки, мелко порежьте и добавьте в емкость с молоком и хлопьями. Закройте емкость и поставьте смесь в холодильник на ночь.
4
Достаньте набухшие хлопья, добавьте к ним отруби, орехи и вторую половину молока. Приятного аппетита.

Оценить рецепт Пшеничные отруби с хлопьями и финиками:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
картошка со сметаной в мультиварке

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
быстрый клубничный пирог