Сезонные рецепты:
Главная
/ Каталог рецептов / Фрукты / Ягоды / Крупы / Овсянка / Отруби /
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам.
Описание приготовления:
Преимущество этой идеи в том, что готовится завтрак с вечера, и на утро им можно наслаждаться, не тратя время:) Что касается добавок, то тут вы всегда можете экспериментировать, используя самые разнообразные сезонные фрукты и ягоды. Итак, покажу поэтапно, как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 1/2 стакана
- Натуральный йогурт 1/2 стакана
- Овсяные хлопья 1/2 стакана
- Овсяные отруби 1 ст. ложка
- Мед 1-2 ч. ложек
- Семена чиа или мак 1 ч. ложка (по желанию)
- Фрукты и ягоды По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Овсянка в банке с отрубями и фруктами"
1. На дно банки налейте молоко.
2. Добавьте отруби и хлопья.
3. По желанию всыпьте немного семян чиа или мак, например.
4. Выложите в баночку натуральный (идеально - домашний) йогурт.
5. По вкусу добавьте мед и перемешайте все аккуратно.
6. А дальше останется только дополнить любимыми фруктами или ягодами и отправить баночку в холодильник на ночь.
Вкусных и полезных вам завтраков!
Оценить рецепт Овсянка в банке с отрубями и фруктами
5.0
1
Редакция рекомендует:
Ленивая овсянка в банке для похудения
Ленивая овсянка в банке
Каша из отрубей
Ленивая овсянка с вишней и шоколадом
Каша из пшеничных отрубей
Ленивая каша в банке
Овсянка на кефире для похудения
Овсянка с фруктами
Каша с отрубями
Овсяные хлопья "Геркулес"
Датская овсянка с кусочками фруктов
Быстрая каша в банке
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов