Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Ягоды / Крупы / Овсянка / Отруби / Овсянка в банке с отрубями и фруктами

Овсянка в банке с отрубями и фруктами



Приготовил :  
24.10.2017
Время приготовления: 10 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам.

Описание приготовления:

Преимущество этой идеи в том, что готовится завтрак с вечера, и на утро им можно наслаждаться, не тратя время:) Что касается добавок, то тут вы всегда можете экспериментировать, используя самые разнообразные сезонные фрукты и ягоды. Итак, покажу поэтапно, как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды / Крупы / Овсянка / Отруби

Ингредиенты:

  • Молоко  — 1/2 Стакана
  • Натуральный йогурт  — 1/2 Стакана
  • Овсяные хлопья  — 1/2 Стакана
  • Овсяные отруби  — 1 Ст. ложка
  • Мед  — 1-2 Чайных ложек
  • Семена чиа или мак  — 1 Чайная ложка (по желанию)
  • Фрукты и ягоды  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить "Овсянка в банке с отрубями и фруктами"

Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 1
1. На дно банки налейте молоко.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 2
2. Добавьте отруби и хлопья.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 3
3. По желанию всыпьте немного семян чиа или мак, например.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 4
4. Выложите в баночку натуральный (идеально - домашний) йогурт.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 5
5. По вкусу добавьте мед и перемешайте все аккуратно.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами - фото шаг 6
6. А дальше останется только дополнить любимыми фруктами или ягодами и отправить баночку в холодильник на ночь. Вкусных и полезных вам завтраков!

Оценить рецепт Овсянка в банке с отрубями и фруктами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Кулинарная мастерская Povar.ru. Готовим из любимых ингредиентов с помощью Мастера рецептов.
треска рецепт

Качественные фотографии блюд и их рецепты - Povar.ru незаменимый учебник кулинарии!
суп с грибами рецепт