Каша из пшеничных отрубей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным.
Описание приготовления:
Что нужно знать об этой каше? Получается очень вкусно, а главное — полезно. Кроме указанных в рецепте сухофруктов можно добавлять и другие, а также мед, орехи или джем. Рецепт очень простой и доступный каждому, так что приступаем!Состав / Ингредиенты:
- Изюм 50 грамм
- Инжир 4 штуки
- Молоко 1 литр
- Мед 1 ст. ложка
- Миндаль 50 грамм
- Пшеничные отруби 250 грамм
- Масло 30 грамм
- Злаковые хлопья 200 грамм
Количество порций
4
Как приготовить "Каша из пшеничных отрубей"
1. Молоко наливаем в кастрюлю, насыпаем злаковые хлопья и пшеничные отруби, варим все после закипания около семи минут и постоянно помешиваем. Снимаем кашу с огня, добавляем масло, перемешиваем.
2. Во время или до того, как варим кашу, изюм заливаем горячей водой и оставляем на 10-20 минут набухать, после чего откидываем его на сито и отжимаем от лишней влаги.
3. Высушенный инжир нарезаем небольшими кусочками.
4. Кашу подаем порционно, насыпаем в тарелку, выкладываем изюм и инжир и мед, сверху украшаем миндальными хлопьями.
Оценить рецепт Каша из пшеничных отрубей
5.0
5
Похожие рецепты:
Комментарии :
29.07.2020 19:33
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов