мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Печенье из цветной капусты



Приготовил:  
02.03.2017
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Печенье из цветной капусты – идеальная альтернатива покупному печенью. Это закуска, которая вам не только не навредит, но и принесет пользу. Предлагаю и вам приготовить такое печенье, это вкусно!

Описание приготовления:

Рецепт, как приготовить печенье из цветной капусты, простой и очень быстрый. Приготовить такое печенье даже проще, чем приготовить обычную сладкую выпечку. Печенье из цветной капусты не навредит вашей фигуре, так что вы можете использовать его для перекуса дома, на прогулке или на работе. При этом такое печенье достаточно сытное. На приготовление уйдет не больше 40 минут, а результат вас поразит. Кроме цветной капусты, можно также добавить брокколи и другие овощи (кроме картофеля, конечно же).


Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Выпечка / Печенье

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 400 Грамм
  • Сыр твердый — 120 Грамм
  • Яйцо — 1 Штука
  • Соль, перец — По вкусу
  • Кунжут — 1 Ст. ложка

Количество порций: 6

Как приготовить "Печенье из цветной капусты"

Печенье из цветной капусты - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Я использовала замороженную цветную капусту, ее я разморозила при комнатной температуре.
Печенье из цветной капусты - фото шаг 2
Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Печенье из цветной капусты - фото шаг 3
Цветную капусту измельчите в блендере или в кухонном комбайне. А можно просто мелко порубить её ножом. Отожмите цветную капусту с помощью сита или марли, чтобы убрать лишнюю жидкость.
Печенье из цветной капусты - фото шаг 4
Смешайте сыр, цветную капусту и яйцо, посолите и поперчите по вкусу. Хорошенько все перемешайте.
Печенье из цветной капусты - фото шаг 5
Из полученной массы сформируйте небольшие квадратные или круглые лепешки. Присыпьте их кунжутными семечками. Запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Печенье из цветной капусты - фото шаг 6
Полезное печенье из цветной капусты готово. Кушайте с удовольствием!

Оценить рецепт Печенье из цветной капусты:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Печенье из цветной капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:
Корж для пиццы из цветной капусты
Корж для пиццы из цветной капусты
Тортилья из цветной капусты
Тортилья из цветной капусты
Пицца без теста на цветной капусте
Пицца без теста на цветной капусте
Нежнейшая пицца без муки
Нежнейшая пицца без муки
Слоеный пирог с брокколи и цветной капустой
Слоеный пирог с брокколи и цветной капустой
Запеканка из брокколи с сыром и яйцами
Запеканка из брокколи с сыром и яйцами
Пирог с цветной капустой
Пирог с цветной капустой

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Искра 28.07.2017 21:00 «Ответить

А если капуста свежая, отваривать ее нужно?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Евгения 06.07.2018 11:20 «Ответить

я бы отварила, чтобы она потом в духовке не была жесткой)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Готовим только вкусную еду посредством рецептов на сайте Povar.Ru!
приготовить блюда из клубники

Варить, жарить и выпекать - всему этому можно научиться на кулинарном проекте Повар.Ру
хек жареный рецепты