Паста из цукини
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вы сможете порадовать свою семью полезной, диететической, вегетарианской и чудесной пастой из цукини, приготовив ее всего за 10 минут. А заодно и порция витаминов и хорошего настроения не помешает!
Описание приготовления:
Цукини — замечательный овощ! Полезный, с большим содержанием витаминов. Из такого "материала" можно приготовить уйму блюд, которые придутся по вкусу всей семье. Блюдо готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее. Очень классный способ вкусно и энергетически ценно пообедать, не набрав при этом лишних калорий.Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 3 Штуки
- Цукини 2 Штуки
- Чеснок 2 Зубчика
- Масло сливочное 2 Ст. ложки
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
63 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Паста из цукини"
1. Используя нож для чистки овощей, нарежьте цукини на тонкие слайсы.
2. На сковороде разогрейте два вида масла и добавьте чеснок, измельченный с помощью пресса.
3. Когда чеснок обжарится, отправьте к нему слайсы цукини. Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте и готовьте 2-3 минуты.
4. Тем временем нарежьте помидоры кубиком и отправьте к слайсам цукини.
5. Посыпьте овощи тертым пармезаном, выключите огонь и накройте крышкой.
6. Как только пармезан расплавится, подавайте пасту из цукини к столу.
Оценить рецепт Паста из цукини
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Соус для устриц классический
Творожно-тыквенное печенье
Овощное рагу с кабачками
Курица под морковью (в мультиварке)
Малосольная квашеная капуста
Соус для устриц классический
Творожно-тыквенное печенье
Овощное рагу с кабачками
Курица под морковью (в мультиварке)
Малосольная квашеная капуста
Редакция рекомендует:
Паста - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов