Главная / Каталог рецептов / Овощи / Крупы / Рис / Паэлья вегетарианская

Паэлья вегетарианская

Приготовил : Марина Золотцева

26.11.2014
Время приготовления: 35 мин

Всем любителям этого известного испанского блюда предлагаю довольно простой, но очень вкусный альтернативный вариант - рецепт приготовления паэльи вегетарианской с овощами.

Описание приготовления:

В этот простой рецепт паэльи вегетарианской можно добавить абсолютно любые овощи, которые есть под рукой. Подойдут также замороженные смеси или консервированный горошек и кукуруза, например. Специи также можно варьировать по вкусу, каждый раз делая блюдо по-новому.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Рис

Блюдо: Горячие блюда / Паэлья

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Луковица 1 Штука
Сладкий перец 2 Штуки
Фенхель 1 Штука
Чеснок 2-3 Зубчиков
Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
Лавровый лист 1 Штука
Помидоры 3-4 Штук
Специи 1 Щепотка (паприка, острый перец, шафран, соль)
Рис 1 Стакан
Рисовый уксус 2-3 Ст. ложек
Соевые бобы 100 Грамм (по желанию)
Лимон 1 Штука
Петрушка 2-3 Ст. ложек

Количество порций 4

Как приготовить "Паэлья вегетарианская"

1. Луковицу очистить и нарезать тонкими полукольцами или кубиками. В сотейник налить немного оливкового масла и отправить туда лук. Обжарить до прозрачности.

2. Сладкий перец вымыть, очистить и нарезать тонкими брусочками. Чеснок и фенхель также очистить и измельчить.

3. В рецепт приготовления паэльи вегетарианской нужно использовать хороший отборный рис.

4. К обжаренному луку отправить перец, фенхель и чеснок. Через 2-3 минуты добавить соль и специи по вкусу. Тщательно все перемешать и жарить пока перец не станет мягким.

5. Добавить рис в сотейник. Аккуратно перемешать и влить воду или бульон. Добавить лавровый лист и при желании немного рисового уксуса. Накрыть крышкой и оставить вариться до готовности на медленном огне.

6. Когда рис впитал всю воду, можно добавить соевые бобы и нарезанные на 4-6 частей (в зависимости от размера) помидоры. Снять сотейник с огня, теперь паэлья вегетарианская в домашних условиях должна постоять еще 10-15 минут под крышкой.