Главная
/ Каталог рецептов / Горячие блюда / Отбивные / Блюда в панировке /
Отбивные из куриного филе
Отбивные из куриного филе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пышные нежные отбивные из куриного филе по нраву и большим, и малым. Несмотря на то, что блюдо готовится очень быстро, на столе оно выглядит шикарно. Блюдо подойдет как на обед, так и к ужину.
Описание приготовления:
Помните, что курица - это мясо победителей (тех, кто стоит на двух ногах)? Диетическая грудка выигрывает также и в битве с килограммами. И даже по времени приготовления второго блюда она побеждает! Проще говоря, обязательно возьмите на заметку этот простой рецепт и, при удобном случае, обязательно приготовьте!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 150 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Сметана или майонез 1 Чайная ложка
- Мука 1 Ст. ложка
- Соль - По вкусу
- Перец - По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
157 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Отбивные из куриного филе"
1. Нарежьте куриное филе и хорошенько отбейте каждый кусочек.
2. Взбейте венчиком яйца, сметану или майонез, соль. Чуть позже введите муку. Консистенция кляра должна быть как у жидкой сметаны.
3. Каждую отбивную перед жаркой обмакните в кляре с двух сторон.
4. Отбивные выкладывайте на хорошо прогретую сковороду с растительным маслом.
5. Одна сторона отбивной прожаривается примерно за 4-6 минут.
6. Подавайте к столу с овощами, рисом или картошкой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Отбивные из куриного филе
4.4
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Галушки с курицей
Суп из фрикаделек с вермишелью
Минестроне с курицей
Куриное филе под сливочным соусом
Вкусная слоеная самса
Галушки с курицей
Суп из фрикаделек с вермишелью
Минестроне с курицей
Куриное филе под сливочным соусом
Вкусная слоеная самса
Редакция рекомендует:
Отбивные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов