Цветная капуста в кляре в духовке
Омлет с цветной капустой в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень оригинальный способ приготовить капусту цветную. Получается ароматно и аппетитно. Рекомендую рецепт омлета с цветной капустой в духовке!
Описание приготовления:
Для приготовления омлета с цветной капустой в духовке нам понадобится немного соды (щепотка), чтобы сделать омлет более пышным и воздушным. Люблю добавлять в омлет укроп и петрушку измельченные (можете и сушеные травы добавить). Сама по себе капуста не соленая, поэтому лично я солю хорошенько омлет.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 400 грамм
- Яйцо 3 штуки
- Молоко 200 мл
- Соль По вкусу
- Сода 1 щепотка
- Зелень По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
65 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет с цветной капустой в духовке"
Капусту делим на соцветия, отварите на пару (или просто в воде).
Противень смазываем маслом и выкладываем капусту.
Яйца с молоком смешиваем, добавляем соль и приправы. Взбиваем слегка миксером или венчиком.
Заливаем яйцами капусту. Накройте фольгой и отправьте в духовку при температуре 220 градусов на 40 минут.
Спустя 20 минут фольгу уберите, чтобы корочка была.
Вот омлет с цветной капустой в духовке и готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Омлет с цветной капустой в духовке
4.8
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов