Мясо соевое с черемшой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Черемша – приправа на любителя. Хочу познакомить вас с рецептом вкусного вегетарианского блюда, в котором используется черемша и соевое мясо. Попробуйте, вам понравится.
Описание приготовления:
Чтобы сделать соевое мясо с черемшой, приготовьте все необходимые ингредиенты. Затем надо надо будет тушить блюдо. Все готовится предельно просто и быстро.Итак, приступаем к готовке.
1. Соевое мясо отварите в воде около 10 минут до готовности. Во время варки можно, по желанию, добавить пряности, что придаст мясу особый вкус и аромат. Сюда подойдут традиционные пряности к мясу. Выбирайте на свой вкус.
2. Отваренное соевое мясо порежьте соломкой.
3. В сковороду влейте растительного масла, включите под ней средне-высокий огонь и обжарьте нарезанное соломкой соевое мясо до появления корочки. В процессе жарки посолите и поперчите по вкусу.
4. Черемшу промойте и мелко порубите.
5. Смешайте черемшу с обжаренным соевым мясом на сковороде.
6. После этого потушите блюдо около 2-3 минут.
К столу подавайте горячим.
Мясо соевое с черемшой готово!
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Соевое мясо 200 Грамм
- Черемша 150 Грамм
- Масло растительное 3 Ст. ложки
- Перец, соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
194 ккал
Калорийность
26 г
Белки
15 г
Жиры
11 г
Углеводы
Оценить рецепт Мясо соевое с черемшой
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Суп из черемши
Салат из китайской капусты
Тыквенный суп-пюре с рисом
Курица с чесноком в духовке
Салат из свеклы и квашеной капусты
Суп из черемши
Салат из китайской капусты
Тыквенный суп-пюре с рисом
Курица с чесноком в духовке
Салат из свеклы и квашеной капусты
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ