В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат из соевого мяса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Соевое мясо очень помогает в благородном деле похудения, к тому же его вкус мало чем отличается от вкуса настоящего мяса, так что ловите рецепт приготовления салата из соевого мяса.
Описание приготовления:
Готовить салат из соевого мяса нужно начинать еще с вечера. Здесь большое значение имеет то, как долго будут настаиваться ингредиенты. В конечном счете именно это больше всего влияет на вкус. Это и есть секрет приготовления салата из соевого мяса в домашних условиях.Состав / Ингредиенты:
- Соевое мясо 1 штука (упаковка)
- Морковь 2 штуки
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Перец красный По вкусу
- Кориандр По вкусу
- Уксус 1 ч. ложка
- Растительное масло По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
38 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из соевого мяса"
Замачиваем соевое мясо на ночь. Добавляем сахар и соль.
Шинкуем морковку за 2-3 часа до начала приготовления салата. Солим и даем настояться.
Когда вы начнете готовить салат, морковку моем в холодной воде и отжимаем. Соевое мясо варим в кипятке в течение 10-15 минут. Складываем все в одну миску и добавляем соли и специй, а также уксуса. Добавляем жареный лук.
Перемешать содержимое миски и дать настояться. Чем дольше салат будет настаиваться, тем вкуснее выйдет салат.
Оценить рецепт Салат из соевого мяса
4.8
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ