Морская капуста в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если дети не любят есть морскую капусту в маринованном виде, то сделайте из нее запеканку, подрумянивая блюдо в духовке. Такую запеканку можно подать и на обед, и на ужин, и на завтрак.
Описание приготовления:
Красочная румяная запеканка с морской капустой готовится за считанные минуты. Можно ее приготовить как в газовой духовке, так и в электрической, даже в аэрогриле, если у вас есть необходимая форма для него. Помните, что сама капуста слегка кислит.Состав / Ингредиенты:
- Капуста морская 200 Грамм
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Сыр твердый 80 Грамм
- Масло растительное 1 Чайная ложка
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
1
Калорийность
156 ккал
Калорийность
9 г
Белки
13 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Морская капуста в духовке"
Куриные яйца вбейте в глубокую емкость и взбейте с щепоткой соли. Можно заменить их перепелиными в количестве 6-7 шт.
Смажьте форму для запекания растительным маслом и вылейте в нее яичную массу с морской капустой. Разровняйте поверхность. Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками и присыпьте им сверху. Разогрейте духовку до 180 градусов и поместите в нее форму на 15-20 минут.
Оценить рецепт Морская капуста в духовке
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Рыба на гриле в микроволновке
Классический салат с тунцом
Карп в сливках в духовке
Селедочное масло
Крекеры с икрой
Рыба на гриле в микроволновке
Классический салат с тунцом
Карп в сливках в духовке
Селедочное масло
Крекеры с икрой
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
- Маринад для шашлыка с луком
- Жареная картошка с мясом
- Куриные грудки в сливках под сыром
- Куриные шашлычки на шпажках в духовке
- Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами
- Курица с картофелем в духовке
- Паста "Помодоро"
- Шашлык с горчицей и майонезом
- Шашлык из баранины с овощами
- Рулетики из свинины, запеченные в духовке
ПОЛЕЗНОЕ