Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Омлет / Омлет с морской капустой

Омлет с морской капустой

Приготовил : Isaenko777

15.12.2020
Время приготовления: 15 мин

Полезный и вкусный омлет с морской капустой станет вашим любимым блюдом. Готовьте его на завтрак или обед, вкус омлета получается насыщенным. Полезная добавка в виде морской капусты очень уместна!

Описание приготовления:

Омлет с морской капустой готовится очень быстро, завтрак будет готов за считанные минуты. Морская капуста придает блюду приятный аромат. Такой омлет — отличное начало дня или перекус.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста / Яйца

Блюдо: Горячие блюда / Омлет

Состав / Ингредиенты:

Яйца куриные 2 Штуки (крупные)
Молоко 80 Грамм
Морская капуста 80 Грамм
Масло растительное 0,5 Ст. ложки
Специи По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

96 ккал

Калорийность

6 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Омлет с морской капустой"

Подготовьте все ингредиенты.

Измельчите морскую капусту, если она слишком длинная.

Вбейте яйца в миску, добавьте немного соли и черный перец по вкусу. С солью не переборщите, так как морская капуста уже соленая. При желании соль можете исключить.