Минтай в духовке с грибами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На обед или в качестве легкого ужина для всей семьи можно приготовить это очень аппетитное и простое блюдо - минтай в духовке с грибами в домашних условиях с сочным помидором.
Описание приготовления:
На скорую руку приготовить дома можно много разных блюд, но этот простой вариант минтая в духовке с грибами не только быстрый, но и очень очень аппетитный. Рыба получается нежной, сочной, а грибочки прекрасно дополняют ее вкус.Состав / Ингредиенты:
- Филе минтая 2 Штуки
- Грибы 250 Грамм
- Луковица 1-2 Штук
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Помидоры 1-3 Штук (по желанию)
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Щепотка
Количество порций
4
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Минтай в духовке с грибами"
2. Чтобы снизить калорийность блюда, форму для запекания можно не смазывать маслом, а застелить пергаментом. Филе нарезать небольшими кусочками и выложить в форму.
3. А пока рыбка просаливается, можно заняться другими ингредиентами. Очистите луковицу и нарежьте ее мелким кубиками. Грибы вымойте, обсушите и измельчите. Можно использовать не только шампиньоны, но и любые другие грибочки по вкусу.
4. На сковороду нужно налить чуточку растительного масла и отправить туда лук и грибы. Обжарить на среднем огне до готовности, посолив и добавив немного перца по вкусу.
Оценить рецепт Минтай в духовке с грибами
4.2,
всего
38
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат "Нисуаз" с рукколой
Крабовый суп
Судак по-московски
Салат "Цезарь" с анчоусами (классический)
Запеченные креветки в томатном соусе
Салат "Нисуаз" с рукколой
Крабовый суп
Судак по-московски
Салат "Цезарь" с анчоусами (классический)
Запеченные креветки в томатном соусе
Редакция рекомендует:
Рыба запеченная с грибами и картофелем
Рыба, запеченная с грибами
Минтай, запеченный в духовке
Рыба с грибами в духовке
Минтай в горшочке
Минтай в духовке
Рыба, тушеная с грибами
Минтай в фольге в духовке
Минтай с овощами в духовке
Филе минтая в духовке
Минтай под соусом в духовке
Минтай запеченный в сырном соусе
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ