Минтай, тушеный в томатном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень нежная и сочная рыбка в томатном соусе покорит ваши сердца. Обязательно воспользуйтесь данным рецептом и приготовьте восхитительный минтай, тушеный в томатном соусе.
Описание приготовления:
Сам по себе минтай не имеет ярко выраженного вкуса. Томатный соус с лучком и морковкой придаст рыбе насыщенный сладковатый вкус. Минтай, тушеный в томатном соусе, отлично сочетается со всевозможными гарнирами, особенно с рисом и картофелем. Ниже приведен пошаговый рецепт приготовления минтая, тушеного в томатном соусе, успехов!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 3 Штуки (натертая на мелкой терке)
- Помидоры 600 Грамм
- Минтай 2 Килограмма
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 3 Штуки
- Лавровый лист По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
31 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Минтай, тушеный в томатном соусе"
Очистите рыбу от хвоста и плавников, порежьте на крупные кусочки.
Нарежьте мелко лук. Затем поджарьте на сковороде с натертой морковкой.
Измельчите помидоры блендером или в мясорубке.
Добавьте к луку и морковке томатный сок, посолите и перемешайте. Получится соус.
В отдельную кастрюлю выложите часть соуса.
Выложите минтай в кастрюлю. Выкладывать слоями, чередуя с соусом.
Киньте к рыбе и соусу лавровый лист. Тушите на мелком огне до готовности, приблизительно полчаса.
Готово!
Оценить рецепт Минтай, тушеный в томатном соусе
4.7
20
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Филе палтуса с овощами
Cмесь морепродуктов
Салат из морской капусты
Пангасиус в кисло-сладком соусе
Рецепт рыбного салата
Филе палтуса с овощами
Cмесь морепродуктов
Салат из морской капусты
Пангасиус в кисло-сладком соусе
Рецепт рыбного салата
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ