Куриные сердечки со сметаной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Многие субродукты рекомендуют диетологи в качестве низкокалорийных блюд. Но их нужно научиться правильно готовить, чтобы они, помимо пользы, подарили вам ещё и прекрасный вкус. Пробуем?
Описание приготовления:
Поэтому не надо браться за дело, если вы точно не знаете, как правильно тушить или жарить подобные продукты. Лучше прочитайте вначале мой рецепт, который рассказывает, как приготовить куриные сердечки со сметаной. Блюдо тушится достаточно быстро и получается очень нежным.Состав / Ингредиенты:
- Твёрдый сыр 50 Грамм
- Сливочное масло 20 Грамм
- Сметана 5 Ст. ложек
- Куриные сердечки 600 Грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло По вкусу
- Репчатый лук 1 Штука
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
192 ккал
Калорийность
13 г
Белки
15 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные сердечки со сметаной"
Сердечки хорошо промойте проточной водой в дуршлаге.
Лук почистите, измельчите и обжарьте в масле до золотистого цвета.
Сердечки очистите от лишнего жира и нарежьте произвольного размера кусочками.
Добавьте их к луку, закройте крышкой и оставьте на среднем огне до выделения сока.
Влейте немного воды, оставьте тушиться под крышкой до готовности. Иногда помешивайте.
За 3 минуты до готовности добавьте сливочное масло и перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
После добавьте сметану, уменьшите огонь, снова перемешайте. Оставьте тушиться на 5 минут.
Затем натрите сыр на крупной тёрке, добавьте его в готовое блюдо. Выключите огонь, накройте его крышкой.
Блюдо должно настояться минут 10. А потом подавайте его с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные сердечки со сметаной
4.5
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Блинный торт для диабетиков
Ленивая ачма
Слойки с сыром и сосисками
Куриные потроха
Курица с картошкой и помидорами
Блинный торт для диабетиков
Ленивая ачма
Слойки с сыром и сосисками
Куриные потроха
Курица с картошкой и помидорами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ