Куриные котлеты с зеленью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Куриные котлеты с зеленью - мое любимое блюдо. Курица отлично дополняется зеленью. Нежно, ароматно и просто вкусно! Я уже давно стараюсь добавить побольше овощей к мясу и в свой рацион.
Описание приготовления:
Куриные котлеты с зеленью, если делать их на пару, будут диетическим блюдом. А вот панировочные сухари придадут котлетам аппетитный вид и приятную хрустящую корочку. Подавайте куриные котлеты с зеленью и с отварным картофелем или гречкой, а также со свежими овощами. Я бы советовала зеленые котлетки давать детям, им ведь тоже нужно кушать зелень, но мало кто из детей ест ее в чистом виде. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Филе курицы 300 Грамм
- Зеленый лук 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Мука 2 Ст. ложки
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Лук 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
- Сухари панировочные По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
127 ккал
Калорийность
3 г
Белки
14 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные котлеты с зеленью"
Филе порезать на кусочки.
Лук обжарить.
К куриному фаршу добавьте яйцо и лук.
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме панировочных сухарей.
Слепите котлетки и обваляйте их в панировочных сухарях.
Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета и немного пропарьте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные котлеты с зеленью
4.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Спагетти с фаршем и колбасой под томатным соусом
Равиоли с зеленью
Баранина с йогуртовым соусом
Щавель на зиму в банке
Свинина со свежими овощами
Спагетти с фаршем и колбасой под томатным соусом
Равиоли с зеленью
Баранина с йогуртовым соусом
Щавель на зиму в банке
Свинина со свежими овощами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов