Курица с приправами и чесночным соусом
Куриные бедра с лимоном и чесноком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовите ужин? Обратите внимание на рецепт, как приготовить куриные бедра с лимоном и чесноком. Вкусное и очень простое блюдо, ингредиенты для которого можно купить в ближайшем к вам супермаркете.
Описание приготовления:
Куриные бедра можно использовать с кожурой и на кости, вместо них можно взять окорочка или куриное филе, а также голени. Мясо запекаю в духовке, поэтому оно не такое жирное, как обжаренное на сковороде. Подавайте его горячим, можно с картофелем или кашей, с макаронами или ешьте так.Состав / Ингредиенты:
- Куриные бедра 4 штуки
- Мед 2 ст. ложки
- Орегано 2 ч. ложки
- Тимьян 1 ч. ложка
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Лимон 1 штука (сок)
- Соль 1 щепотка
Количество порций
4
Калорийность
215 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные бедра с лимоном и чесноком"
1. В миске смешайте мед, орегано, тимьян, оливковое масло, сок одного лимона и соль.
2. Вымойте мясо, оботрите насухо. Выложите бедра в форму для запекания и поверх добавьте приготовленный соус.
3. Запекайте мясо около 45 минут при 180-190 градусах, каждые 10 минут поливая соусом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные бедра с лимоном и чесноком
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов