Куриные бедра с лимоном и чесноком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовите ужин? Обратите внимание на рецепт, как приготовить куриные бедра с лимоном и чесноком. Вкусное и очень простое блюдо, ингредиенты для которого можно купить в ближайшем к вам супермаркете.
Описание приготовления:
Куриные бедра можно использовать с кожурой и на кости, вместо них можно взять окорочка или куриное филе, а также голени. Мясо запекаю в духовке, поэтому оно не такое жирное, как обжаренное на сковороде. Подавайте его горячим, можно с картофелем или кашей, с макаронами или ешьте так.Состав / Ингредиенты:
- Лимон 1 Штука (сок)
- Мед 2 Ст. ложки
- Тимьян 1 Чайная ложка
- Куриные бедра 4 Штуки
- Соль 1 Щепотка
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Орегано 2 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
215 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные бедра с лимоном и чесноком"
1. В миске смешайте мед, орегано, тимьян, оливковое масло, сок одного лимона и соль.
2. Вымойте мясо, оботрите насухо. Выложите бедра в форму для запекания и поверх добавьте приготовленный соус.
3. Запекайте мясо около 45 минут при 180-190 градусах, каждые 10 минут поливая соусом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные бедра с лимоном и чесноком
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Имбирь с чесноком
Мясо с черносливом в духовке
Седло барашка в духовке
Кисло-сладкая капуста
Салат с языком и маринованными огурцами
Имбирь с чесноком
Мясо с черносливом в духовке
Седло барашка в духовке
Кисло-сладкая капуста
Салат с языком и маринованными огурцами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ