Куриная грудка с овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы ищите вариант полезного и сытного полноценного блюда для обеда или ужина, тогда куриная грудка с овощами в домашних условиях именно то, что вам нужно. Вкусно, просто и очень аппетитно.
Описание приготовления:
Это удивительно простой рецепт куриной грудки с овощами, который в разных вариациях можно использовать круглый год, добавляя сезонные овощи. Чем разнообразнее будет состав ингредиентов, тем аппетитнее и полезнее будет блюдо.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 8-15 штук (в зависимости от размера)
- Морковь 4-6 штук
- Чеснок 4-6 зубчиков
- Сметана 2 ст. ложки
- Куриная грудка 4 штуки
- Горчица 2 ст. ложки
- Соевый соус 1 ч. ложка
- Зелень 1 пучок
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 3-4 ст. ложек
- Луковица 1-2 штук
- Стебель сельдерея 4 штуки
- Перец По вкусу
- Специи и травы По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
90 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Куриная грудка с овощами"
1. Этот рецепт приготовления куриной грудки с овощами позволяет использовать абсолютно любые овощи, которые есть в холодильнике.
2. Молодой картофель можно даже не чистить, достаточно лишь тщательно его вымыть. Овощи очистить и нарезать крупными кусочками. Выложить на дно формы для запекания.
3. Щедро полить сверху оливковым маслом.
4. Посолить по вкусу, добавить молотого перца и другие специи. Как следует перемешать, чтобы овощи равномерно были покрыты маслом и приправами.
5. Куриные грудки вымыть, обсушить немного. Посолить и поперчить со всех сторон. При желании можно использовать также приправу по вкусу.
6. Теперь форму можно отправить в разогретую духовку. Запекается куриная грудка с овощами в домашних условиях около 35-50 минут, в зависимости от размера кусочков курочки и овощей.
7. Перед подачей на стол можно дополнить блюдо аппетитным соусом. Для его приготовления необходимо соединить сметану с горчицей и соевым соусом. Тщательно все перемешать и полить им еще горячую курочку.
Оценить рецепт Куриная грудка с овощами
3.9
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Куриная грудка, тушеная с овощами
Куриное филе в воке с овощами
Куриная грудка с овощным гарниром
Куриное филе с овощами на сковороде
Курица с овощами в воке
Куриная грудка с овощами в мультиварке
Куриная грудка на овощной подложке
Куриная грудка с баклажанами и перцем
Грудка с цветной капустой
Куриная грудка с овощами и творогом
Курица с овощами в сметанном соусе
Курица в воке с овощами
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Думаете что приготовить на ужин? - кулинарный сайт Повар.Ру поможет выбрать подходящее блюдо!
как приготовить куриные грудки
Кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями приготовления - Povar.Ru
окрошка рецепт классическая
как приготовить куриные грудки
Кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями приготовления - Povar.Ru
окрошка рецепт классическая