Курица в кефире в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Благодаря кефиру, курочка отлично пропитывается, становится мягкой и сочной. А травы и чеснок добавят вашему блюду непревзойденный аромат.
Описание приготовления:
Курица в кефире в духовке - очень сытное и вкусное горячее блюдо к вашему столу. Такую красоту, спокойно можно подавать и на праздник. Приправы используйте по вкусу, я клал не слишком много. Тут уже дело вкуса. Данное блюдо так же хорошо сочетается со свежими овощами. Пробуйте, готовьте!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 0,5 Литра (2,5%)
- Куриные бедра 3 Штуки
- Картофель 6-7 Штук
- Чеснок 5 Зубчиков
- Итальянские травы По вкусу (приправа)
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Помидоры черри 5-6 Штук
- Масло растительное 1 Ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
91 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Курица в кефире в духовке"
Подготовим ингредиенты. Курицу промойте и протрите полотенцем. Чеснок моем и чистим. Промытый картофель нарезаем ломтиками.
Приготовим маринад для курицы. Вылейте в емкость кефир, добавьте соль, перец, итальянские травы и мелко нарезанный чеснок. Перемешайте, а затем поместите в маринад куриные бедра. Маринуем 30 минут.
Выкладываем картофель в предварительно смазанную растительным маслом форму для запекания. Зубчики чеснока раздавите ребром ножа и уложите между картофелем.
Разрезаем помидоры черри на четыре части и раскладываем в форме для запекания между курицей и картошкой. Сверху поливаем оставшимся маринадом. Ставим в духовку на 40 минут, температура 200 градусов.
Оценить рецепт Курица в кефире в духовке
4.7,
всего
20
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Жульен с курицей и грибами
Куриные окорочка по-лионски
Салат с моцареллой и курицей
Тушеная утка с апельсинами
Салат "Вдохновение" с курицей
Жульен с курицей и грибами
Куриные окорочка по-лионски
Салат с моцареллой и курицей
Тушеная утка с апельсинами
Салат "Вдохновение" с курицей
Редакция рекомендует:
Куриная грудка, запеченная в кефире
Куриная грудка в кефире в духовке
Курица в кефире
Куриные бедра в кефире с корицей
Курица тандури
Куриные шашлычки на шпажках в кефирном маринаде в духовке
Диетическая куриная грудка в духовке
Куриное филе в кефире
Курица в кефире с овощами
Курица в кефирном соусе
Куриные окорочка, маринованные в кефире
Куриное филе, маринованное в кефире
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ