мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Тунец / Крупы / Рис / Консервированный тунец / Котлеты из тунца с рисом

Котлеты из тунца с рисом

Котлеты из тунца с рисом
7


Приготовил :  
07.12.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
 Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сегодня вы узнаете, как приготовить котлеты из тунца с рисом. В этих котлетах - идеальная пропорция белка и сложный углеводов, так что можете не бояться, что поправитесь. Невероятно вкусные котлетки!

Описание приготовления:

Рыба - очень полезный и вкусный продукт. А из тунца получаются сочные и нежные котлеты, которые можно подавать не только к обычному ужину, но и к любому торжеству. Такие котлетки очень любят мои домочадцы и просят готовить их чаще. Попробуйте эти невероятно вкусные котлеты из тунца с рисом.

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Крупы / Рис / Консервированный тунец
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

Ингредиенты:

  • Консервированный тунец  — 300 Грамм
  • Отварной рис  — 200 Грамм
  • Лук  — 1 Штука
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Куркума  — 2 Чайных ложки
  • Перец черный  — 0.5 Чайных ложки
  • Паприка  — 1 Чайная ложка
  • Имбирь  — 1 Чайная ложка
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Масло растительное  — 0.5 Стакана
  • Соль  — По вкусу
  • Панировочные сухари  — 100 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить "Котлеты из тунца с рисом"

Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 1
На сковороде обжарьте лук до прозрачности.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 2
Добавьте чеснок и специи, продолжайте обжаривать.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 3
Когда лук подзолотится, добавьте тунец.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 4
Добавьте отваренный рис.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 5
Сформируйте из фарша маленькие шарики.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 6
Окуните заготовки во взбитое яйцо.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 7
Панируйте полуфабрикаты.
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 8
Обжаривайте до красивого коричневого цвета .
Котлеты из тунца с рисом - фото шаг 9
Кладите котлетки после обжарки на бумажное полотенце.

Оценить рецепт Котлеты из тунца с рисом:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4
Я приготовил(а)
Рекомендуем рецепты:
Салат из скумбрии с рисом
Бутерброды с красной икрой
Филе сибаса с томатным соусом
Рыбный рулет из горбуши
Гречка, томленная со свининой

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Вход / Регистрация
:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


ПРОДОЛЖИТЬ
Отправить рецепт другу
ПРОДОЛЖИТЬ
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
OK
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Я ПРИГОТОВИЛ(А)
Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда
JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта
Прикрепить фото Отправить
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ


Учимся готовить по фото рецептам. На сайте собрано более 10.000 кулинарных рецептов с разных уголков Мира.
меню праздничного стола

Кулинарные рецепты первых блюд, а так же простые пошаговые рецепты горячего и сладкого.
вьетнамская кухня рецепты
↑