Котлеты с индейкой и овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Когда хочется побаловать себя чем-нибудь несложным и вкусным, на выручку придет этот классный вариант, как приготовить котлеты с индейкой и овощами. Полезно, быстро и аппетитно. Рекомендую рецепт!
Описание приготовления:
Цукини и морковь — отличная идея для фарша, но это далеко не единственный вариант. Брокколи, цветная или пекинская капуста (измельченные), а также сладкий перец, например, тоже отлично подойдут. Такие котлетки станут чудесным обедом или ужином для взрослых и детей.Состав / Ингредиенты:
- Фарш индейки 250 Грамм
- Цукини 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Яйцо 2 Штуки
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль, перец, чеснок По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты с индейкой и овощами"
1. Очистите и натрите на терке морковь и цукини.
2. Цукини выложите на полотенце, отожмите лишнюю воду.
3. Соедините овощи и фарш. Вбейте яйца, добавьте соль и специи по вкусу. Тщательно перемешайте все до однородности.
4. Выложите ложкой фарш на сковороду с разогретым маслом, жарьте котлетки с двух сторон до румяности на среднем огне.
5. Подавайте котлеты с индейкой и овощами к столу с зеленью или гарниром по вкусу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты с индейкой и овощами
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Салат с отварной курицей
Бразильский морковный кекс
Филиппинский Арроз Кальдо
Салат из ветчины и кукурузы
Салат с колбасой и огурцом
Салат с отварной курицей
Бразильский морковный кекс
Филиппинский Арроз Кальдо
Салат из ветчины и кукурузы
Салат с колбасой и огурцом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ