В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Индейка в воке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вам нравятся блюда, приготовленные в азиатском стиле, то этот рецепт именно для вас. Быстро и вкусно.
Описание приготовления:
Мясо индейки - вкусное и полезное. Давайте приготовим его в воке - это быстро и вкусно. Простой рецепт индейка в воке поможет вам приготовить вкусное блюдо с легкими азиатскими нотками. Итак, перед вами рецепт.1. Нарезаем филе индейки на тонкие ломтики и складываем в глубокую миску. Заливаем смесью соевого соуса и меда, размешиваем и отставляем в сторонку.
2. Очистим лук, чеснок и перец. Чеснок мелко нарезаем, лук и перец режем соломкой.
3. Нагреваем вок, наливаем в него ложку масла и обжариваем сначала пол минуты чеснок, затем полторы-две минуты нарезанный перец, затем добавляем к нему лук и обжариваем еще минуту. Выкладываем овощи в тарелку.
4. Добавляем в вок масло и обжариваем небольшими порциями кусочки индейки.
5. Когда обжарили все мясо, складываем все ингредиенты обратно в вок. Добавляем молотый перец, можно добавить томатный соус - это по желанию. Перемешиваем и готовим еще минут 5. Можно накрыть крышкой и уменьшить огонь, тогда блюдо будет слегка тушеным.
приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Мясо индейки 500-700 грамм
- Перец сладкий 1-2 штук
- Лук репчатый 1-2 штук
- Соевый соус 4-5 ст. ложек
- Масло растительное 4 ст. ложки
- Чеснок 2-3 зубчиков
- Перец молотый 2-3 щепоток
- Мед 0,5 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
151 ккал
Калорийность
10 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Оценить рецепт Индейка в воке
4.5
15
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Лапша удон с индейкой
Стеклянная лапша с индейкой и шпинатом
Гречневая лапша с индейкой и овощами
Фрикадельки по-шведски
Куриное филе в воке с овощами
Фрикадельки в воке
Индейка с базиликом
Куриные кусочки в соусе
Голень индейки в соусе терияки
Чечевица с индейкой и овощами
Индейка в пиве
Индейка в соусе "Терияки"
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ