В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Греческий салат с киноа
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любимый мной греческий салат, оказывается, имеет не только классический рецепт. На просторах интернета я также нашла более сытный вариант. Он всё такой же лёгкий, но кое-что добавилось. Читайте!
Описание приготовления:
О том, как приготовить греческий салат с киноа, вы узнаете ниже. Помимо этой крупы в составе появится нут. В итоге вы получите не просто салат для перекуса, а полноценное вегетарианское блюдо на второе. Интересно то, что выбранные продукты действительно отлично сочетаются. Вам остаётся только попробовать!Состав / Ингредиенты:
- Киноа 1 стакан
- Нут консервированный или отваренный 1 стакан
- Лимон 1 штука
- Огурец 2-3 штук
- Листья салата 150 грамм
- Фета 100 грамм
- Помидор 2-3 штук
- Оливки чёрные 70 грамм
- Орегано 0,5 ч. ложки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Греческий салат с киноа"
1. Тщательно промойте киноа.
2. Затем отварите его по инструкции на упаковке, добавив немного соли. После этого перемешайте крупу с нутом.
3. В это время нарежьте толстыми кружками огурец, а помидор – четвертинками. Салат нарвите руками.
4. Потом в 4 порционные глубоки миски выложите нут с киноа.
5. Следом – салат и огурцы.
6. Потом – помидор, оливки и кусочки сыра.
7. А в конце добавьте соль, перец, масло и сок лимона. Салат готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Греческий салат с киноа
5.0
2
Похожие рецепты:
Салат из киноа с зеленью
Салат в пост
Салат с киноа, огурцом и сыром
Салат с киноа и помидорами
Салат с персиками и киноа
Салат с киноа и авокадо
Овощной салат с киноа
Салат "Греческий" с консервированным нутом
Салат из овощей и киноа
Салат с клубникой, шпинатом и киноа
Салат с киноа и курицей
Салат с фасолью, киноа и томатилло
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ