Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из кукурузы и куриной грудки

Салат из кукурузы и куриной грудки

Отзывы (5)

Марина Софьянчук

25.02.2017
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Сегодня поделюсь с вами еще одним рецептом, как приготовить салат из кукурузы и куриной грудки. Это, наверно, один из самых сытных салатов, которые я когда-нибудь пробовала. И в этом его большой плюс.

Описание приготовления:

Мне очень нравятся салаты, в которых можно самим добавлять и убирать какие-то ингредиенты. Да что там добавлять, мне нравятся салаты, которые можно придумать и собрать самостоятельно. Вот так получилось и с этим. Его я придумала несколько лет назад, и с тех пор готовлю практически к каждому празднику. В него я включила любимые ингредиенты моих домочадцев: муж попросил салат только с отварной куриной грудкой и яйцами, дети хотели видеть в нем сухарики, а я решила придать легкости, добавив консервированную кукурузу и свежее яблоко. Вот такой микс у нас получился. И я вам скажу – очень даже удачный. Предлагаю и вам попробовать этот салат.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День влюбленных / 8 марта / Праздничный обед

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кукуруза / Куриная грудка / Консервированная кукуруза

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 200 грамм
Кукуруза консервированная 200 грамм
Яйца 3 штуки
Яблоко 1 штука (зеленое)
Сухарики 50 грамм
Майонез По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

114 ккал

Калорийность

10 г

Белки

4 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из кукурузы и куриной грудки"

Салат из кукурузы и куриной грудки - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку отварите до готовности, яйца отварите вкрутую.

Салат из кукурузы и куриной грудки - фото шаг 2

Измельчите курицу и яйца примерно одинаковыми кубиками. Смешайте их в одной миске.

Салат из кукурузы и куриной грудки - фото шаг 3

Яблоко порежьте мелким кубиком и добавьте к подготовленным ранее ингредиентам. Также добавьте консервированную кукурузу и сухарики. Заправьте майонезом, все хорошо перемешайте.