Индейка, тушенная с черносливом в сметане
Филе индейки, тушенное с черносливом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мясо индейки — это доказательство того, что диетический продукт может быть сытным. А если к нему добавить правильные ингредиенты, то блюдо выйдет потрясающе вкусным. Советую попробовать его!
Описание приготовления:
Я описала ниже, как приготовить филе индейки, тушенное с черносливом. Будем делать его в мультиварке. Это значительно упростит процесс готовки, мясо получится идеальным. Кроме сухофруктов мы добавим арахис. Никогда до этого так не пробовала, но получилось очень интересно и пикантно. Всем понравилось.Состав / Ингредиенты:
- Индейка 600 грамм (филе)
- Чернослив 50 грамм
- Петрушка 10 грамм
- Укроп 10 грамм
- Арахис 50 грамм
- Репчатый лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Прованские травы 1 ч. ложка
- Паприка молотая 1 ч. ложка
- Соль 0,5 ч. ложки
- Растительное масло 2 ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
206 ккал
Калорийность
10 г
Белки
18 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Филе индейки, тушенное с черносливом "
Индейку промойте, удалите с неё плёнки, обсушите филе. Нарежьте небольшими кусочками.
Добавьте в мясо соевый соус, паприку, прованские травы, соль.
Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на полчаса.
Лук почистите и нарежьте полукольцами. Морковь помойте, почистите, нарежьте четвертьколечками (или любым другим удобным для вас способом).
Чернослив заранее залейте горячей водой минут на 15. Потом нарежьте его половинками.
Лук готовьте в мультиварке в масле на режиме "Жарка" до полуготовности.
Затем в чашу мультиварки уложите морковь, чернослив и индейку. Перемешайте и готовьте в режиме "Тушение" в течение 1 часа.
Петрушку и укроп промойте и измельчите. Арахис также мелко нарежьте.
Горячую индейку обсыпьте орехами и зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Филе индейки, тушенное с черносливом
3.8
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов