мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Крупы / Манка / Диетические морковные котлеты

Диетические морковные котлеты



Приготовил:  
27.05.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Когда лето уже не за горами и нужно усиленно следить за своим рационом и фигурой, попробуйте рецепт, как приготовить диетические морковные котлеты. Не смотря на отсутствие мяса, они очень вкусные!

Описание приготовления:

Попробуйте добавить в овощные котлеты нарезанную капусту и зелень, например, кинзу. В принципе, для сочности и разнообразия вкусов можно добавлять любые овощи: кабачок, картофель, лук. Экспериментируйте, это не только аппетитно, но и полезно!


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Крупы / Манка
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты без вреда / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Морковь — 600 Грамм
  • Манная крупа — 4 Ст. ложки
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Растительное масло — 100 Миллилитров
  • Соль, перец — По вкусу
  • Тмин — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетические морковные котлеты"

1
Очистите и натрите на крупную терку морковь.
2
Слегка взбейте яйца венчиком и отправьте их к моркови. Перемешайте.
3
Добавьте манную крупу, соль, специи и перец к овощной массе.
4
Сформируйте котлеты из морковки, перебрасывая их из руки в руку, чтобы они плотно сбились.
5
В разогретом растительном масле обжарьте котлеты до золотистого цвета. Затем накройте сковороду крышкой и на минимальном огне тушите котлеты еще 10 минут.
6
Подавайте котлеты в горячем виде, приятного аппетита :)

Оценить рецепт Диетические морковные котлеты:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Диетические морковные котлеты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
праздничные простые блюда на день рождения

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
шашлык на уксусе 9