Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе
Морковно-яблочные котлеты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусные диетические котлеты обязательно понравятся вашим детям. Легкое, полезное и вкусное блюдо подавайте на полдник или ужин. Приготовить их несложно, очень вкусно со сметаной, вареньем или медом.
Описание приготовления:
Попробуйте вкусные и необычные котлеты не из мяса, а из очень полезной моркови и яблок. Такие котлеты приготовить совсем несложно, их с удовольствием едят даже дети. Да и взрослые не отказываются от такого блюда. А рецепт приготовления котлет очень простой. Готовим!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 2 штуки
- Яблоки 2 штуки
- Яйцо 1 штука
- Сахар 1-1,5 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Манка 2 ч. ложки
- Сухари панировочные 150 грамм
- Растительное масло 100 грамм
- Вода 80-100 мл
Количество порций
2
Калорийность
194 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Морковно-яблочные котлеты"
Очистите морковь и яблоко от кожуры. Натрите их на крупной терке.
Выкладываем в небольшую кастрюлю, добавляем соль, сахар и воду. Тушим до мягкости. Затем добавим манку и протушим еще минуты 3-4.
Получившуюся массу охлаждаем, добавляем к ней яйцо. Перемешиваем.
А затем формируем котлеты, обваливаем их в сухарях и обжариваем на разогретой с каплей растительного масла сковороде. Можно запечь котелты в духовке на протяжении 15 минут при 180 градусах.
Оценить рецепт Морковно-яблочные котлеты
3.8
23
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов