Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Блюда на пару / Морковные котлеты на пару

Морковные котлеты на пару

06.11.2025
Время приготовления: 1 ч.

Морковные котлеты по этому рецепту получаются не только очень полезные, но и вкусные. Такие котлетки отлично подойдут к овощному салатику в разгрузочные дни.

Описание приготовления:

Я котлеты готовила детям, поэтому добавляла сахар, но можно отказаться от этого ингредиента и котлеты станут максимально полезными. Также при желании вы можете добавить какие-то свои любимые специи, например, молотый мускатный орех. Предлагаю приготовить котлеты в мультиварке в режиме «На пару» или в пароварке.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин

Основной ингредиент: Овощи / Морковь

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты / Блюда на пару

Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Морковь 500 грамм
Манная крупа 4 ст. ложки
Яйцо куриное 1 штука
Панировочные сухари 3 ст. ложки
Масло сливочное 30 грамм
Сахар 2 ст. ложки
Соль 1 ч. ложка
Молоко 125 мл

Количество порций 4

Калорийность

137 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Морковные котлеты на пару"

Все ингредиенты подготовьте по списку. Морковь почистите и помойте.

Натрите морковь на крупную терку.

В сковороду выложите сливочное масло и натертую морковь. Поставьте сковороду на небольшой огонь и, помешивая лопаткой, дождитесь, когда растопится сливочное масло.