Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Морковные котлеты в духовке

Морковные котлеты в духовке

Приготовил : Арина Вольская

17.10.2013
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Морковные котлеты в духовке - полезное и вкусное блюдо. Приготовить их очень просто, сможет даже самый неопытный кулинар на свете. Если делаете разгрузочный день, этот рецепт - для вас!

Описание приготовления:

Морковные котлеты в духовке в домашних условиях приготовить очень легко. Они получаются вкусными и легкими и, так как они готовятся без жира, очень хорошо подойдут людям с заболеваниями желудка. Подавать такие котлеты можно и со сметаной, и с любым соусом. На обед котлеты можно подать с гарниром, а для ужина - как самостоятельное блюдо. Рассказываю, как приготовить морковные котлеты в духовке!

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин

Основной ингредиент: Овощи / Морковь

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Морковь 4 Штуки (среднего размера)
Молоко 100 Миллилитров
Сливочное масло 1 Чайная ложка
Манная крупа 2-3 Ст. ложек
Соль 2 Щепотки
Панировочные сухари 3-4 Ст. ложек

Количество порций 2

Калорийность

100 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Морковные котлеты в духовке"

Морковные котлеты в духовке - фото шаг 1

Чистим морковь, моем и натираем на терке среднего размера.

Морковные котлеты в духовке - фото шаг 2

В кастрюльке нагреваем молоко со сливочным маслом и выкладываем в него морковь. Солим и варим минут 10.

Морковные котлеты в духовке - фото шаг 3

После этого добавляем манную крупу, хорошо перемешиваем и варим еще минут 5. Масса должна загустеть.

Морковные котлеты в духовке - фото шаг 4

Теперь получившейся массе даем остыть и формируем котлеты. Обмакиваем их в панировочных сухарях.

Морковные котлеты в духовке - фото шаг 5

Выкладываем котлеты в форму для запекания и отправляем в духовку. Готовятся они минут 25-30 при температуре 180 градусов.

Оценить рецепт Морковные котлеты в духовке

3.8 53

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Сырный крем-суп с брокколи
Шашлык из картофеля с беконом
Диетические бутерброды на завтрак
Винегрет "Простой"
Салат "Новогодний звездопад"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: