В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Диетические блины без муки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам рецепт, как приготовить диетические блины без муки. Блинчики получаются просто невероятно вкусными, оценит вся семья за завтраком или за полдником. Так что обязательно пробуйте!
Описание приготовления:
Подавайте такие блинчики со сметаной, вареньем, мёдом, в общем — так, как вы обычно и любите. Тонкие, нежные и ароматные, они пленят вас и ваших близких своим вкусом. Попробуйте! Не пожалеете.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 350 мл
- Сметана 200 мл
- Манная крупа 3 ст. ложки
- Яйцо 2 штуки
- Овсяная мука 200 грамм
- Соль 1 ч. ложка
- Сахар 3 ст. ложки
- Растительное масло 4 ст. ложки
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
Количество порций
6
Калорийность
284 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
24 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические блины без муки"
В миску вбиваем 2 яйца. Добавляем сахар, соль и разрыхлитель. Всё хорошенько взбиваем.
Теперь влейте молоко, перемешайте.
В тесто добавьте овсяную муку и манку. Дайте массе настояться около 30 минут. Манка должна набухнуть.
В тесто влейте 2 ст. ложки растительного масла. Взбейте. Обжарьте блины привычным способом на сковороде.
Из указанного количетсва продуктов у меня вышло 13 блинчиков. Их следует подать со сметаной. Блины получаются тонкими. Отлично держат форму, поэтому их можно свернуть, придав форму розочки или другого цветка.
Оценить рецепт Диетические блины без муки
4.4
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Комментарии :
25.08.2017 12:44 
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ