Главная / Каталог рецептов / Мука / Овсяная мука / Диетические блины без муки

Диетические блины без муки

Отзывы (2)

Приготовил : Евдокия Антонова

23.12.2015
Время приготовления: 30 мин

Предлагаю вам рецепт, как приготовить диетические блины без муки. Блинчики получаются просто невероятно вкусными, оценит вся семья за завтраком или за полдником. Так что обязательно пробуйте!

Описание приготовления:

Подавайте такие блинчики со сметаной, вареньем, мёдом, в общем — так, как вы обычно и любите. Тонкие, нежные и ароматные, они пленят вас и ваших близких своим вкусом. Попробуйте! Не пожалеете.

Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Мука / Овсяная мука
Блюдо: Выпечка / Блины
Диета: Диетическое питание / Выпечка без

Ингредиенты:

Овсяная мука — 200 Грамм
Манная крупа — 3 Ст. ложки
Яйцо — 2 Штуки
Молоко — 350 Миллилитров
Соль — 1 Чайная ложка
Сахар — 3 Ст. ложки
Сметана — 200 Миллилитров
Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
Растительное масло — 4 Ст. ложки

Количество порций: 6

Как приготовить "Диетические блины без муки"

В миску вбиваем 2 яйца. Добавляем сахар, соль и разрыхлитель. Всё хорошенько взбиваем.

Теперь влейте молоко, перемешайте.

В тесто добавьте овсяную муку и манку. Дайте массе настояться около 30 минут. Манка должна набухнуть.

В тесто влейте 2 ст. ложки растительного масла. Взбейте. Обжарьте блины привычным способом на сковороде.

Из указанного количетсва продуктов у меня вышло 13 блинчиков. Их следует подать со сметаной. Блины получаются тонкими. Отлично держат форму, поэтому их можно свернуть, придав форму розочки или другого цветка.