Блины из овсянки без муки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень полезные и вкусные блинчики, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям. Готовятся несложно, а результат всех приятно порадует.
Описание приготовления:
Если вы соблюдаете диету, то приготовить блины овсяные без муки лучше на обезжиренном молоке или просто на воде. Сами по себе блинчики получаются нежные и очень вкусные, прекрасная альтернатива обычным блинам. Овсяные хлопья необходимо измельчить в кофемолке, а можно взять уже готовую овсяную муку. Лакомство можно подавать с медом, вареньем, сметаной или с любыми ягодами по вкусу. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Молоко 300 Миллилитров
- Хлопья овсяные 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Сахар 1,5 Ст. ложки
- Разрыхлитель 1/3 Чайных ложки
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль 1/3 Чайных ложки
Количество порций
8
Калорийность
184 ккал
Калорийность
5 г
Белки
10 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Блины из овсянки без муки"
Оценить рецепт Блины из овсянки без муки
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Перловая каша на воде
Рассольник с перловкой
Манник на снежке
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Диетический суп с рисом
Перловая каша на воде
Рассольник с перловкой
Манник на снежке
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Диетический суп с рисом
Редакция рекомендует:
Диетические блины без муки
Овсяные блинчики диетические
Полезные блины
Блинчики без муки
Манно-овсяные блины
Диетические блины из овсяной муки
Овсяные блины диетические
Диетические блины из овсяных хлопьев
Оладьи без муки
Овсяные блины на кефире
Постные блины из овсяных хлопьев
Овсяные панкейки диетические
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Анастасия Прокошева
09.09.2022 12:23
Очень вкусные блинчики, спасибо за рецепт. Я использовала готовую овсяную муку. Никаких камочков, пальчики оближешь. Да и на диете самое то
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ