Диетические блины без муки
Диетические блинчики без муки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Блинчики по этому рецепту настолько нежные, тонкие и ажурные, как паутинки. При этом в них ни грамма муки, лишь немного кукурузного крахмала. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Для рецепта понадобится немного кукурузного крахмала, нежирное молоко, крупные куриные яйца. Сахар можно заменить или убрать, смотрите сами, я добавляю половинку столовой ложки, если хочется хорошо сладких, то 1 столовую ложку, при этом калорийность сильно не увеличится на 15 штучках. Смотрите все подробности в моем пошаговом рецепте!Состав / Ингредиенты:
- Молоко 250 мл
- Яйцо 2 штуки
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Сахар 1/2 ст. ложки
- Крахмал 3 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
Количество порций
6
Калорийность
162 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические блинчики без муки"
Подготовьте ингредиенты. Приступим!
Яйца взбейте с сахаром и щепоткой соли.
Влейте молоко, перемешайте венчиком.
Добавьте крахмал, перемешайте.
Добавьте ложку растительного масла без запаха.
Разогрейте очень хорошо антипригарную сковороду. Смазывать не нужно. Наливайте по половине половника, тесто жидкое, блины получаются очень тонкие.
Переверните блинчик и обжарьте с другой стороны.
Повторите с оставшимся тестом, периодически перемешивайте тесто, крахмал имеет свойство оседать на дне. У меня получилось 15 блинчиков.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетические блинчики без муки
4.4
15
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Slav'anka 
06.02.2018 09:00
Полезные блинчики! На вкус отличаются от тех, которые на пшеничной муке, но если вы любите добавлять отруби в выпечку, то рецепт понравится 100%!
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов