Чечевичный суп для похудения
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.
Описание приготовления:
Чечевичный суп для похудения хорош тем, что оставляет чувство сытости на долгое время, при этом не сказываясь на фигуре. Этот суп прекрасно подойдет для полноценного обеда тех, кто худеет. Надеюсь, рецепт вам понравится! ;)Состав / Ингредиенты:
- Чечевица 200 Грамм
- Луковица 1 Штука
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Сливочное масло 1 Чайная ложка
- Специи 1 Щепотка (сухие травы, острый перец хлопьями.)
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Как приготовить "Чечевичный суп для похудения"
Рецепт каши с тыквой и пшеном
Морковно-свекольно-огуречный фреш
Рецепт салата "Невеста"
Капустный салат "Советский общепит"
Вегетарианские рыбные котлеты
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
2 раза готовила этот суп и буду готовить ещё,очень вкусно и даже дети ели !!!
Рецепт на основе "копировать-вставить"? Если бы автор хоть раз приготовил так, как написал... - Сколько воды? - Всю!
Рецепт на основе "копировать-вставить"? Если бы автор хоть раз приготовил так, как написал... - Сколько воды? - Всю!
А сколько воды добавлять-то в суп?
Воду, в которой Вы замачивали чечевицу, всю и выливайте.
Вы явно не повар с картинки - всю воду впитала чечевица, влил в итоге воды до отметки два литра в кастрюле вместе с гущей. Получилось неплохо
красную чечевицу не зачем замачивать. она оч. быстро варится.вымачивая тем более такое время все витамины вы сливаете в раковину. и еще для диеты не нужно пвссировать лук. просто закиньту промытую чечевицу, добавьте лук и морковь порезаные. отварить все и измеотчить блендером. соль по вкусу
А зачем чечевицу на 10 часов замачивать?! Красная чечевица варится 15 минут без всякого замачивания...