Амарант
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Амарант — это растение, семена которого очень полезны, питательны и вкусны. Расскажу вам, как приготовить амарантовую кашу. Она идеально подойдет на завтрак. Попробуйте сами.
Описание приготовления:
Амарант — необычное растение. В нем содержится большое количество витаминов, а никто об этом чудо-растении не в курсе. Моя бабушка выращивала амарант прямо на огороде и делала из него и каши (из семян), и салаты (из листьев), а также хлеб (из муки) и даже давила масло. Попробуйте и вы, я уверена, что вам понравится. Приятного аппетита.Состав / Ингредиенты:
- Семена амаранта 1 стакан
- Масло сливочное 20-30 грамм (можно заменить кокосовым)
- Вода 3 стакана
- Соль 1 ч. ложка
- Сахар тростниковый 1 ст. ложка
- Банан 2 штуки
Количество порций
3
Как приготовить "Амарант"
Поставьте воду в кастрюле на огонь, добавьте соль, сахар и семена амаранта. Варите для начала на сильном огне до закипания, после чего поставьте на минимум и варите 10-15 минут.
Оценить рецепт Амарант
4.8
6
Похожие рецепты:








Добавить комментарий
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ