Заготовки:
Шведская запеканка с лососем
Запеканка с лососем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
У меня есть особая любовь к красной рыбе. Тем более, что она очень полезная. Содержит в себе омега-3 жирные кислоты, которых так не хватает нашему организму. Обязательно включите её в ваш рацион!
Описание приготовления:
Лучше всего главный ингредиент сочетается с овощами и сливочной заправкой, поэтому и родился такой рецепт. Ознакомьтесь с тем, как приготовить запеканку с лососем. Сделать её очень просто. Вам только понадобится всё нарезать и залить, а дальше дело за духовкой. Красивое блюдо может быть подано и на праздник.Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 6 штук
- Молоко 100 мл
- Цукини 1 штука
- Шампиньоны 200 грамм
- Сладкий перец 1 штука (зелёный)
- Шпинат 100 грамм
- Фета 50 грамм
- Лосось 50 грамм (копчёный)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
69 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка с лососем"
Для начала сделайте заливку. Взбейте вместе молоко с яйцами, солью и перцем.
Нарежьте кубиками или средними кусочками все остальные ингредиенты. Перемешайте их с заправкой.
Переложите ингредиенты в форму для выпечки. Духовку разогрейте до 180 градусов.
Запеканку готовьте в духовке в течение 25 минут. Всё готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка с лососем
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов