Запеканка из мяса и брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Давно я не готовила запеканку, поэтому решила взять и порадовать свое семейство полезным блюдом. Смотрите, как приготовить запеканку из мяса и брокколи, пробуйте новые сочетания привычных продуктов.
Описание приготовления:
Если вы хотите очень сытно накормить своих родных, то вам обязательно надо будет записать этот рецепт. Такое блюдо просто сводит с ума сразу же. Оно очень нежное, простое в готовке и такое ароматное. Можно его есть, как и небольшими кусочками, добавив гарнир, а можно и употреблять как полноценное горячее.Состав / Ингредиенты:
- Фарш 500 грамм
- Брокколи 300 грамм
- Яйцо 2 штуки
- Панировочные сухари 3 ст. ложки
- Сливки 20% 100 мл
- Твёрдый сыр 100 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Сливочное масло 40 грамм
Количество порций
4
Калорийность
224 ккал
Калорийность
14 г
Белки
15 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из мяса и брокколи"
Если необходимо, то предварительно разморозьте фарш. Смешайте с ним одно яйцо, сухари и соль, перец по вкусу.
Поставьте разогревать духовку до 180 градусов. Форму смажьте маслом и выложите в неё фарш равномерным слоем.
Брокколи промойте. Разделите брокколи на кусочки, разложите их на фарш.
В миске смешайте яйцо со сливками. Посолите смесь, залейте ею блюдо в форме. Затем сверху посыпьте тёртым сыром.
Готовьте запеканку в течение 55 минут до румяного цвета. Если хотите, украсьте зеленью перед подачей. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка из мяса и брокколи
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Картофельная запеканка с мясом
Картофельная запеканка с мясом и сыром
Сырная запеканка с мясом и картофелем
Запеканка с мясом и картошкой
Запеканка с мясом в мультиварке
Капустная запеканка с мясом
Запеканка из брокколи с ветчиной
Запеканка картофельная с мясом и моцареллой
Запеканка с брокколи
Запеканка из баклажанов с мясом
Запеканка из капусты брокколи
Запеканка с брокколи и сыром
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов