Запеченные куриные окорочка
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В детстве я очень любила окорочка, да и сейчас обожаю их не меньше. В этой части курицы много филе, и держать их очень удобно. Мама жарила ножки и подавала их с макаронами, но есть и другие варианты.
Описание приготовления:
Например, сегодня расскажу, как приготовить запеченные куриные окорочка на подушке из цветной капусты. Подобного сочетания я раньше не видела, но получилось здорово. Мягкие овощи на гарнир с ароматными травами и сочное филе…это блюдо стоит подавать в праздники и для ужина на всю семью.Состав / Ингредиенты:
- Куриные окорочка 6 Штук
- Цветная капуста 2 Штуки
- Кокосовое масло 2 Ст. ложки
- Вода горячая 3 Ст. ложки
- Паприка 2 Ст. ложки
- Розмарин 2 Ст. ложки
- Морская соль 2 Чайных ложки
- Черный молотый перец 1 Чайная ложка
- Чеснок гранулированный 1 Чайная ложка
Количество порций
6
Калорийность
57 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Запеченные куриные окорочка"
Капусту промойте и разделите на соцветия.
Сделайте соус. Смешайте воду с кокосовым маслом, паприкой, солью, чесноком, розмарином и перцем.
Цветную капусту перемешайте с половиной соуса.
Переложите соцветия в форму для запекания.
Сверху выложите промытые окорочка. Смажьте их оставшимся соусом.
Запекайте блюдо при 220 градусах в течение 40 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеченные куриные окорочка
4.5
2
Рекомендуем рецепты:
Овощной рататуй
Куриная грудка в горчице и сухарях
Колдуны с мясом
Суп с пореем и картофелем
Тыквенный пай
Овощной рататуй
Куриная грудка в горчице и сухарях
Колдуны с мясом
Суп с пореем и картофелем
Тыквенный пай
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов