Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Оладьи / Яблочные оладьи ПП

Яблочные оладьи ПП

Приготовил : Galina.budanova

21.02.2020
Время приготовления: 30 мин

Яблочные оладьи предназначены для правильно питания, они приготовлены на рисовой муке и с заменителем сахара, подходят и на завтрак, и просто для перекуса. Готовить быстро и очень просто.

Описание приготовления:

Приготовить яблочные оладьи ПП не сложнее, чем обычные оладьи, получаются красивые, пышные и, что важно, полезные. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте на здоровье!

Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Мука / Рисовая мука

Блюдо: Выпечка / Оладьи

География кухни: Русская кухня

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Изюм 30 Грамм
Яблоко 1-2 Штук
Молоко 60 Миллилитров
Сметана 60 Грамм
Яйцо 1 Штука
Рисовая мука 120 Грамм
Масло растительное 2 Ст. ложки
Разрыхлитель 0,5 Чайных ложки
Лимонный сок 2 Чайных ложки
Фруктоза (любой заменитель сахара) 20-30 Грамм

Количество порций 3

Как приготовить "Яблочные оладьи ПП"

Подготовьте ингредиенты.

В миске смешайте молоко, сметану, яйцо, добавьте промытый изюм.

Очистите яблоко от сердцевинки и от кожуры, натрите на крупной терке в тесто.

Всыпьте мучную смесь в миску, замесите тесто, добавьте 2 чайные ложки лимонного сока.

Жарьте оладьи на растительном масле на разогретой сковороде с двух сторон до румяности.

Подавайте яблочные оладьи ПП к чаю или к кофе, отличным дополнением к ним будет мед, джем или варенье, свежие ягоды, словом, все, что любите. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Яблочные оладьи ПП