Сезонные рецепты:
Шоколадный пирог без яиц
Веганский шоколадный пирог
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Быть веганом не только модно, но и полезно! И время от времени я практикую веганство, чтобы избавиться от лишнего жирка. Сегодня я покажу, как приготовить веганский шоколадный пирог!
Описание приготовления:
Рецепт подойдет также и для сыроедов. Ведь в нем даже не нужно ничего запекать! И нет никакой муки, ну просто не пирог, а сплошная польза. Разнообразим мы наш десерт спелыми бананами, авокадо и орехами!Состав / Ингредиенты:
- Грецкие орехи 250 грамм
- Финики 15 штук
- Бананы 0,5 штуки
- Какао 5 ст. ложек
- Банан 0,5 штуки (в начинку)
- Авокадо 1 штука
- Кокосовое масло 1 ч. ложка
- Какао 2 ст. ложки (в начинку)
Количество порций
6
Калорийность
521 ккал
Калорийность
34 г
Белки
24 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Веганский шоколадный пирог"
Готовим основу. Орехи складываем в блендер вместе с финиками (без косточек!). Перемалываем до однородности. Бросаем половинку банана и какао. Такая плотная масса должна получиться.
Тесто кладем в форму и отправляем в морозилку совсем ненадолго. А пока готовим начинку. Для этого соединяем авокадо с бананом (1/2), какао и маслом кокоса. Крем выкладываем в формочку поверх теста. Убираем пирог в морозилку на полчасика.
Наш наиполезнейший шоколадный десерт готов! Греем чай (если вы не сыроед:)) и приступаем к трапезе! Ну а сыроеды могут просто запивать водичкой или соком. Ведь такая вкуснота сочетается с любыми напитками! Доброго здоровья, друзья!)
Оценить рецепт Веганский шоколадный пирог
3.2
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пироги - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов