Тушеные овощи кусочками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для этого рецепта подойдут любые сезонные овощи. Сегодня я буду тушить кабачки, помидоры, капусту, картофель и лук.
Описание приготовления:
Легкий рецепт для диетического или постного стола. Все овощи очищаются и режутся кусочками, складываются в мультиварку и тушатся до готовности.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 1 Штука
- Картофель 400 Грамм
- Помидор 150 Грамм
- Капуста 200 Грамм
- Болгарский перец 1-2 Штук
- Лук 3 Штуки
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Морковь 1 Штука
- Соль По вкусу
- Итальянские травы По вкусу
- Масло растительное рафинированное По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
40 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Тушеные овощи кусочками"
Подготовьте овощи. Вымойте их и очистите.
Все овощи порежьте примерно одинаковыми кусочками.
Овощи перемешайте, посолите, добавьте любимые специи. Полейте немного маслом. Для диетического стола масло совсем исключите.
Сложите овощи в кастрюлю мультиварки и включите режим" Каша", время 45 минут.
Тушеные овощи кусочками готовы! Приятного!
Оценить рецепт Тушеные овощи кусочками
5.0
8
Рекомендуем рецепты:
Синенькие (как грибы) на зиму
Чечевица (рецепт каши)
Мясные котлеты с капустой
Солянка мясная с капустой
Тыквенно-сырные шарики
Синенькие (как грибы) на зиму
Чечевица (рецепт каши)
Мясные котлеты с капустой
Солянка мясная с капустой
Тыквенно-сырные шарики
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
21.02.2018 14:20
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ